waga do

mysle ze warto, biore to juz 3 tydzien i np sila skoczyla na klatke o ok.15kg, prakyycznie w kazdym cwicxzeniu doszlo pare kg, a w mc i przysiadach to nawet kilkanascie kg, waga do tej pory poszla o jakies 5 kg, jesce bede to brac z 1,5 tyg wiec sie zobaczy koncowe rezultaty, ale poki co to nie jest zle

jestem wysoki, waga do wzrowtu nie jest taka duza. z tluszczem tez kontroluje sprawe, nie mam zwisow fatowych. w okolicach biceps triceps mam skore grubosci milimetra, jak lapie to jakbym reklamowke lapal w palce a mimo to nie moge wyksztalcic okraglego bicepsa.

[...] 2 torebeczki ryzu hahaha co teraz dalej z dieta? wiem, ze planowales dodawac wegli, przejdziesz na zbilansowana czy jakis low carb na mase? kieszko: napisz teraz jak waga, do ilu zjechales i z ilu startowales ogolnie, wiem, ze masz 192cm. interesuje mnie jak to CKD w praktyce wyglada, szkoda, ze nie opisywales nigdzie wrazen. wiem, ze to [...]

Luki jaka waga do wzrostu?

i wygląda __silnie taka waga do twojego wzrostu to juz spro

Naprawde szacun za te 200kg. Zresztą mam wk***a, bo siła jakoś u mnie dziwnie stoi. Waga do przodu szczególnie po słodkim weekendzie, ale musiałem reset zrobić. Nie mam szwagra, więc samemu sobie dobrze robiłem słodkościami. No a u Ciebie ciężary ciągle w górę. Jak u Tura! Pozdr Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-12-04 10:05:19

Witam. Mąż ćwiczy od 4 lat, obecnie ma 185 wzrostu i robi "rzeżbę", zszedł już z wagą do 95 kg. Wiem, że stosuje białko. Chciałabym mu kupić jakieś odżywki na urodziny, ale nie znam się na tym... co oprócz białka jeszcze by się przydało?

tluszcz schodzi a waga do gory ? marzenie pakera ile obecnie masz ww ?

[...] choroby przełożone) Trening 25minut: 5minut trucht, 20serii 30/30 sprint/trucht Odnośnie dzisiejszej miski wpadło jeszcze ok +350kcal , zjadłem średniego kotleta wieprzowego waga do 100g smażony na oleju panierowany (Panie przebacz mi ale dałem się skusić), nie ma co płakać za to że dzisiaj w pracy byłem w niedzielę o 5 musiałem wstać to w [...]

Halo! Minął tydzień odkąd zapisuję ciężary, więc wrzucam. w tyg pierwszym zaczęłam dopiero od pleców pisać. Różnic w ciele na razie nie widzę. Ostatnio robiłam pomiary wagą do analizy składu ciała i w ciągu 2 tygodni niby +1,2kg mięśni (wiem, że to nierealne ;))) i -0,4kg tłuszczu. Po sylwetce nie widać, więc pewnie to spoooro przekłamane, ale [...]

Tak bardzo ciekawe. Masters 3 waga do 66 kg. Seppo Flink - 85 kg.

Tak bardzo ciekawe. Masters 3 waga do 66 kg. Seppo Flink - 85 kg. Nie jest to wynik powalający z nóg...mimo wieku

Waga do 74kg 1-207,5 2-190 3-145 4-137,5

Teoretycznie tak, ale poziom tłuszczu masz nienajniższy, tłuszczu nie musimy karmić ;-) Taka prawidłowa waga do tego wzrostu to koło 80 kg, więc na taką bardziej prawidłową bym liczyła. Jak ktoś będzie wazył 150 to nie potrzebuje 300 g białka.

Nie ma czegoś takiego jak lepsza waga do kontroli efektów. Chodzi o to, że wszystkie wagi są niemiarodajne, a druga kwestia to to e masa ciała nie jest wyznacznikiem progresu. To tylko cyferki. Patrzymy na wszystko , zdjęcia pomiary U Ciebie też lekko bym jeszcze zredukował ale bez utraty miesa

[...] metandrostenolon 100 tab (23432) 8.TRENING:BJJ + jako uzupełnienie FBW lub PPL 9.CEL CYKLU: poprawa wyniików 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 13 lat 11.POZIOM BF% - taka waga łazienkowa pokazał 27 % 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN ZDROWIA: b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:jestem stary to [...]

[...] Do tej pory byłem zmuszony kontrolować ten parametr u dietetyczki i bulić za to dodatkowe pieniądze. Mam do Was więc pytania 1) Jaka wagę wybrać? Interesowałaby mnie waga do pomiaru tkanki tłuszczowej z możliwością przesyłu danych do PC przez USB lub Wi-Fi? 2) Czy wagi, które mierzą pomiar tkanki tluszczowej rzeczywiście odwzorowują [...]

[...] aktualnie jestem na redukcji i zastanawiam się ile mogę mieć BF aktualnie? Jak sprawdziłem na stronie internetowej używając tego przyrządu do BF to pokazuje mi że 11, za to waga pokazuje 20 a przy ocenie wzrokowej ze zdjęć go gdzieś koło 14 :⁠,⁠-⁠) ogólnie to trenuje kalistenike z ciężarami. Wymiary Szyja : 39 Klata : 102 Biceps: 37-38 Talia: [...]

Część , już dodawałem sylwetkę do oceny jakiś czas temu od tamtego czasu nie trenowałem cały czas regularnie , trenować regularnie zaczęłem miesiac temu , jedyne co to poszła waga do góry tak jak chciałem nie wiem czy teraz redukować czy nie , jako tako chce teraz trenować teraz boks cały czas bo jestem w tym dobry , oczywiście będę wrzucał też [...]

Witam wszystkich. Zacznę może od mojej "historii": od lutego wziąłem się za ćwiczenia, a od marca jestem cały czas na diecie redukcyjnej. Moim celem było zejście z 90 do 80, a następnie powolne wracanie do 83-84. Niestety na początku nie podejrzewałem, że się tak wkręcę i nie robiłem żadnych pomiarów. W chwili obecnej ważę 81kg i mierzę 186cm. W [...]